Twój koszyk jest obecnie pusty!
Zdrowie, styl życia
Zdrowie i styl życia – Holistyczna troska o ciało i umysł
Zdrowie i styl życia idą w parze, tworząc fundament dobrego samopoczucia. Na naszym blogu znajdziesz inspiracje, które pomogą Ci zadbać o harmonię między ciałem a umysłem. Poruszamy tematy związane z codzienną pielęgnacją, naturalnymi sposobami na poprawę zdrowia oraz praktycznymi nawykami wspierającymi równowagę w życiu.
Poznaj proste sposoby na redukcję stresu, budowanie zdrowych nawyków i świadome dbanie o siebie. Niezależnie od tego, czy szukasz porad dotyczących diety, pielęgnacji, czy regeneracji, znajdziesz tu wskazówki, które pomogą Ci żyć pełnią życia w zgodzie z naturą.
Wzmocnij swoją odporność z preparatami Dr Nona
Przeziębienie jest efektem spadku odporności organizmu, co umożliwiła wtargnięcie wirusów i bakterii chorobotwórczych do organizmu. Aby temu zapobiec, musimy wzmocnić swoją odporność. Jak dobrze przygotować nasz organizm do trudnego czasu jesiennych i zimowych chłodów? Najlepszym sposobem jest połączenie sporej dawki ruchu na świeżym powietrzu i snu, z odpowiednią dietą. W okresie wzmożonych zachorowań na grypę,…
Szczotkowanie ciała na sucho
W przeszłości kobiety, aby cieszyć się jędrnym i aksamitnym ciałem, wykorzystywały do masowania ciała wysuszoną trawę. Współczesne panie używają szczotek.Szczotkowanie ciała na sucho to obecnie bardzo popularny zabieg, który zdobywa coraz więcej zwolenników. Jakie są jego pozytywne efekty? Szczotkowanie ciała działa dobrze nie tylko na naszą skórę, ale na cały organizm. Odmładza go, pobudza do…
Urlop nad morzem dla zdrowia i urody
Lato w pełni, a ja, jak co roku, drugą połowę wakacji spędzam z rodziną nad naszym poczciwym Bałtykiem. Nasze dzieci czują się tu wspaniale, a dla nas to czas ładowania baterii i wypoczynku. Osoby wybierające się nad morze zachęcam do przeczytania tego artykułu, bo urlop spędzony nad morzem wiąże się nie tylko z piękną, złotą…
Wykorzystaj czas letni na odżywienie swoich oczu!
Latem powinniśmy chronić nasze oczy, nie tylko poprzez stosowanie okularów przeciwsłonecznych, czapek czy kapeluszy. Pamietaj, że jest to okres, w którym łatwo o świeże warzywa i owoce. Zawierają one wiele cennych składników, przede wszystkim antyoksydantów, które mają ogromny wpływ na kondycję naszego wzroku, dlatego warto w pełni wykorzystać ten czas na odżywienie swoich oczu. Staraj…